Il y a des images qui font le tour des réseaux en quelques heures. Ce week-end, Thierry Henry a publié sur son compte Instagram plusieurs photos et vidéos de sa séance d’entraînement, montrant un physique très travaillé à l’approche de la cinquantaine. Né le 17 août 1977 aux Ulis (Essonne), l’ancien attaquant des Gunners et du FC Barcelone affiche des muscles dessinés et des abdominaux saillants, preuve d’une discipline toujours intacte.
Une heure de travail avec un gilet de 10 kg
Dans la série de vidéos, Thierry Henry s’entraîne aux côtés de celle qu’il présente comme sa « partner in crime », Andrea Rajacic, compagne de longue date depuis 2008. Il porte un gilet lesté de 10 kg pendant l’intégralité de la séance : un détail que l’on voit clairement à l’écran et qu’il souligne dans sa légende. Le message est direct et sans détour : « 1H de séance avec MA PARTENAIRE et un gilet de 10kg. TRAVAILLEZ DUR, MANGEZ BIEN, PAS DE SUCRE !!! » Trois principes simples, répétés à haute voix par un sportif qui n’a visiblement rien perdu de son exigence.
Ancien champion du monde 1998, Thierry Henry a poursuivi sa carrière après le terrain en devenant entraîneur. Il a notamment dirigé l’AS Monaco, l’Impact de Montréal, et plus récemment les Espoirs de l’équipe de France. La publication illustre combien il entretient aujourd’hui un rapport presque quotidien à la salle de sport, forgeant une silhouette plus imposante que celle du jeune attaquant rapide qui terrorisait les défenses de Premier League.
La réaction taquine de Kylian Mbappé
Parmi les nombreuses réactions à la publication, celle de Kylian Mbappé a retenu l’attention. La star, qui a souvent cité Thierry Henry comme modèle, a commenté la séance avec humour : « Ah ouais le vieux j’ai capté », accompagné, selon le fil de commentaires, d’un émoji en train de rire et d’une goutte sur le front. Un trait d’esprit qui résume bien la relation entre les deux hommes : admiration teintée de taquinerie.
Au-delà de la plaisanterie, le respect est palpable. Thierry Henry a longtemps été le meilleur buteur de l’histoire de l’équipe de France avec 51 réalisations. Depuis, d’autres joueurs ont dépassé ce total : Olivier Giroud, par exemple, détient aujourd’hui 57 buts. Voir Henry, à 48 ans, effectuer une séance d’une heure avec un gilet de 10 kg impressionne encore les nouvelles générations, Mbappé compris.
Sur les images, on perçoit aussi l’importance accordée aux fondamentaux : travail régulier, alimentation maîtrisée et renoncement aux excès sucrés, principes qu’il énumère sans fioritures. Ce discours, déjà adopté par nombre d’anciens sportifs, prend ici une résonance particulière car il provient d’une figure emblématique du football français.
La publication d’Henry a suscité de nombreux commentaires et partages, témoignant de l’intérêt du public pour les coulisses de la préparation physique des ex-champions. Certains louent son engagement et son exemple pour les plus jeunes. D’autres saluent la relation complice avec Andrea Rajacic, visible sur chaque séquence d’entraînement.
Qu’il s’agisse d’un rappel de ses standards ou simplement d’une séance partagée pour inspirer ses abonnés, Thierry Henry confirme qu’il entretient une hygiène de vie rigoureuse. À l’heure où il se rapproche de la cinquantaine, ces images renforcent l’idée qu’une carrière de footballeur peut laisser place à un maintien physique soutenu, loin des clichés du retraité décroissant.
La publication restera, en tout cas, un nouveau point de discussion entre anciens et nouvelles générations : un moment viral qui montre que, sur le plan de la détermination, Henry n’a pas pris une ride.
